Ați avut vreodată un masaj? Dacă nu, pierdeți una dintre cele mai relaxante experiențe de până acum. Înainte de a merge la programul de masaj, asigurați-vă că știți la ce să vă așteptați și cum să acționați pentru a profita la maximum de experiență.
Dacă aveți vreodată îndoieli despre ce trebuie să faceți, vă puteți baza pe ghidurile etichetelor standard și întrebați terapeutul despre orice despre care nu sunteți sigur. Profesionistul de masaj vă va aprecia întrebările și dorința de a face ceea ce trebuie.
Ajunși curat
Niciun terapeut nu dorește să lucreze la un corp murdar și mirositor, așa că asigurați-vă că ajungeți curat. Nu numai că datorați acest lucru profesionistului pe care l-ați angajat să vă frământați mușchii, dar ar trebui să aveți și mândria de a avea grijă de igiena de bază înainte de a merge. Purtați deodorant, dar nu vă îmbrăcați în parfumuri grele sau colonia înainte de masaj.
Ajunge la timp
Când rezervați o întâlnire, notați-o, puneți-o în calendar și, dacă sunteți tipul uitator, puneți un memento în telefonul mobil. Nu-ți aștepta terapeutul în așteptare, deoarece poate fi foarte nepoliticos. Ar putea avea alte întâlniri și, din moment ce încearcă să își câștige viața, nu ar trebui să o determinați niciodată să întârzie pentru ei.
Prima dată când vedeți terapeutul poate că doriți să ajungeți câteva minute mai devreme pentru a completa documentele, nu doriți să vă grăbiți când răspundeți la întrebări de sănătate.
Fii confortabil
Majoritatea masajelor sunt cele mai bune dacă sunteți complet goi, dar dacă vă simțiți inconfortabil, fără lenjeria de corp, nu veți putea să vă relaxați. Dacă preferați să vă păstrați hainele, nu trebuie să vă cereți scuze. Doar amintiți-vă că terapeutul nu poate masa decât ceea ce este expus. Asigurați-vă că utilizați și toaleta înainte de sesiune, astfel încât să evitați întreruperea în timpul masajului.
Nu vă faceți griji pentru păr
Este posibil sau nu să vă bărbierit picioarele înainte de programare, masajoterapeutului dvs. nu-i pasă. Dacă îndepărtarea părului din orice parte a corpului te face mai confortabil, fă-o, dar amintește-ți că este complet pentru tine.
Fii respectuos
Terapeutul tău de masaj este instruit și, în majoritatea statelor, este certificat. Cu alte cuvinte, el sau ea este un profesionist care își ia locul în serios. Respectă educația și cunoștințele acestei persoane și nu te aștepta niciodată mai mult decât la un masaj profesionist.
Dacă faceți o propunere necorespunzătoare, îi cereți acestuia să încalce legea și puteți conta pe terapeutul care nu vă oferă niciodată altă întâlnire. Nu spuneți niciodată o glumă de culoare despre profesia de masaj, deoarece aceasta ar fi o insultă teribilă și poate duce la terapeutul dvs. să nu accepte o altă întâlnire cu dvs.
Deschis
Lăsați terapeutul să știe ce se simte bine și ce doare. Dacă nu vorbiți, nu va ști. Sarcina ta de masaj terapeut este de a ajuta la eliberarea tensiunii, nu crearea ei. De cele mai multe ori terapeutul tău îți va urma pasul cu conversația, muzica, iluminatul și orice altceva legat de sesiune.
Fii sincer
Spuneți terapeutului dvs. orice problemă de sănătate aveți. Cei mai mulți terapeuți autorizați de masaj știu să lucreze cu sau în jurul condițiilor medicale. În unele cazuri, un masaj poate să nu fie o idee bună, iar în acest caz, terapeutul trebuie să vă anunțe.
Discutați alergii la creme, uleiuri și parfumuri cu terapeutul. Terapeutul de masaj nu vrea să te îmbolnăvească. Dacă te trezești în ziua întâlnirii cu o răceală sau gripă, apelați terapeutul și reprogramați.
Nu lăsați prea mult
Terapeutul de masaj știe că este posibil să vă ia câteva minute să vă ridicați și să vă îmbrăcați după masaj, dar nu luați un pui de somn sau să nu vă lăsați o oră. Este posibil ca cineva să aibă nevoie să pregătească camera pentru ședința următoarei persoane.
Fii generos
Cei mai mulți terapeuți de masaj spa și gimnastică acceptă sfaturi. Acesta este un mod bun de a-ți arăta aprecierea pentru sentimentul tău de bine. Sfaturile variază între 10 și 20%, în funcție de regiune.
Dacă terapeutul tău de masaj funcționează într-un cadru medical, nu ești de așteptat să dai un sfat. Dacă există o notificare publicată în acest sens, nu încercați să împingeți vârful, deoarece acest lucru îl pune pe terapeut într-o poziție foarte incomodă.
Respectați numirea
Programează-ți ședința de masaj cât mai în avans posibil. Acestea fiind spuse, oamenii din acea profesie știu că durerile și durerile bruște ar putea să te imploreze pentru o programare de ultimă oră și, dacă au loc în programul lor, cel mai probabil sunt dispuși să te acomodeze.
Dacă trebuie să întrerupeți programarea, faceți-o de îndată ce știți că nu o puteți face. Acest lucru oferă terapeutului tău timp pentru a rezerva pe altcineva care ar putea să-și dorească intervalul de timp.
Bucurați-vă și relaxați-vă
Pe măsură ce tensiunea crește în viața noastră, trebuie să găsim modalități de a ne relaxa mușchii, iar un masaj este unul dintre cele mai bune moduri de a face acest lucru. Doar asigurați-vă că tratați tehnicianul cu respectul pe care îl merită toți profesioniștii.