11 lucruri din camera de zi care te fac să te îmbolnăvești

Camera de zi este un loc unde să adunați familia, să vă recuperați după o zi dificilă și pur și simplu să vă relaxați. În timp ce s-ar putea să nu vă gândiți la aceasta ca la o cameră din casa dvs. plină de pericole pentru sănătate, din păcate, există bacterii, poluanți ai aerului și alergeni care pândesc în acel spațiu confortabil. Aceste elemente dăunătoare pot duce la tulburări de stomac, răceli și gripă și stres respirator. A scăpa de iritanți este deosebit de important pentru bebeluși și copii mici și pentru oricine are un sistem imunitar compromis.

Aruncați o privire la 11 lucruri din camera de zi care vă îmbolnăvesc și ce puteți face pentru a controla impactul pe care îl au asupra sănătății familiei dvs.

• Telecomenzi

  

  Telecomenzile pentru televizor, muzică, sisteme de jocuri și ventilatoare de tavan sunt atinse de zeci de ori în fiecare zi. Toți cei din casa ta s-au spălat complet pe mâini de fiecare dată înainte de a-i atinge? Desigur că nu.

  Telecomenzile și alte accesorii electronice, cum ar fi tastaturile și căștile, atrag solul și bacteriile precum E.Coli și Salmonella. Și dacă cineva din familie este bolnav, există și mai multe bacterii abia așteaptă să infecteze următorul utilizator.

  Folosiți un ștergător dezinfectant care este aprobat pentru utilizare pe electronică pentru a șterge telecomenzile și accesoriile. Dacă cineva este bolnav, luați-vă timp să ștergeți după fiecare utilizare, înainte de a trece împreună pentru următoarea persoană.

• Covor cu perete

  

  Chiar dacă sunteți meticulos și vid în fiecare zi, covorul de la perete este o murdărie, bacterii, scobitori umane și animale și alți alergeni. De fiecare dată când ne plimbăm sau copiii se joacă pe covor, acești iritanți sunt eliberați în aerul pe care îl respirăm. Acest lucru poate duce la probleme de respirație și afecțiuni ale pielii.

  Înlocuirea covorului mai vechi cu covorul nou nu este întotdeauna cea mai bună soluție la problemele de sănătate. Covoarele noi emit o cantitate semnificativă de compuși organici volatili (COV) și formaldehidă conservantă care poate fi toxică. Acești compuși sunt asociați cu probleme respiratorii și cu sângerare frecventă.

  
  
  Dacă aveți covor de perete, curățați în mod regulat cu un vid care are un filtru HEPA, curățați covorul de către un profesionist în mod sezonier și luați în considerare îndepărtarea acestuia și folosirea covoarelor mai mici care pot fi ușor spălate.

• Odorizante

  

  Indiferent dacă utilizați un dispozitiv de îmbibare a aerului, potpourri comerciali sau spray-uri pentru a acoperi mirosurile neplăcute, acestea contribuie la poluarea aerului din interior. Produsele de parfum pentru acasă conțin adesea substanțe chimice precum distilatele de petrol, limonenul, formaldehida, esterii și alcoolii care pot provoca detresă respiratorie, dureri de cap și iritații oculare.

  În loc de un produs comercial care acoperă pur și simplu mirosurile urâte în loc să le elimine, deschide ușile și ferestrele și primește-ți un aer curat. Sau așezați bolurile cu sodă de copt, cărbune activat sau oțet alb distilat în jurul camerei pentru a absorbi mirosurile. Dacă îți place adăugarea parfumului, fă-ți propriul potpur din flori uscate și adaugă uleiuri esențiale.

• lumânări

  

  Lumânările pot adăuga parfum și o notă decorativă în camera de zi și o anumită ambianță atunci când sunt aprinse. Din păcate, deoarece majoritatea lumânărilor sunt fabricate din ceară de parafină, care este produsă cu petrol, ele pot elibera, de asemenea, substanțe chimice precum cetone și benzen, care sunt iritante pentru sistemul respirator.

  Un pericol suplimentar este tipul de fitil care este utilizat. Lumânările fabricate în Statele Unite trebuie să aibă fitiluri fără plumb, dar alte țări nu au această cerință.

  Nu trebuie să scapi complet de lumânări, ci optează pentru cele făcute din soia sau ceara de albine. Căutați fitiluri care nu conțin sârmă sau metal și evitați lumânările puternic parfumate care pot provoca iritații pentru cei cu astm și alergii.

• Încălzire și aer condiționat

  

  În majoritatea caselor, sistemele de încălzire și climatizare sunt indispensabile. În timp ce ne mențin confortabili pe tot parcursul anului, sistemele de climatizare pot provoca, de asemenea, riscuri pentru sănătate. Cel mai mare vinovat este utilizarea și îngrijirea necorespunzătoare a filtrelor care pot capta sau răspândi bacterii, mucegai și alergeni în casele noastre.

  Filtrele trebuie schimbate regulat și cel mai bun este un filtru care captează particule fine. Pachetele trebuie curățate săptămânal și dacă cineva din casă are un sistem imunitar compromis, ia în considerare curățarea anuală a conductelor.

• Aspirator

  

  Un vid este unul dintre instrumentele esențiale de curățare pentru a păstra zonele vii fără praf, murdărie și alergeni. Dar, la fel de bine cum fac unii în eliminarea potențialelor pericole pentru sănătate, alții pot produce, fără să știe, și mai mult.

  De fiecare dată când faci vid, unele alergene și bacterii sunt eliberate în aer. Vacuumele mai vechi, și cele fără filtre curățabile sau înlocuibile, sunt cei mai răi vinovați. Studiile au arătat că bacteriile pot rămâne în viață până la două luni într-o pungă sau cupă completă pentru aspirator.

  Marca și prețul nu sunt întotdeauna cel mai bun indicator al vidului cel mai sigur de utilizat. Căutați unul care este echipat cu un filtru de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA). Apoi, curățați sau schimbați filtrul în mod regulat și goliți punga sau ceașca după fiecare utilizare pentru a elimina contaminanții din casa dvs.

• Praf

  

  Se simte cameră de zi cam grea? În fiecare an sunt colectate aproape 40 de kilograme de praf. Praful conține substanțe chimice toxice care pot cauza probleme de respirație pentru cei cu BPOC, astm sau alergii. Dar este, de asemenea, conține artropode microscopice, acarieni de praf, care se înmulțesc rapid.

  Acarienii sunt prea mici pentru a vedea cu ochii tăi, dar aceștia prosperă la temperaturile și umiditatea unei case și pot declanșa alergii. Se hrănesc cu mici fulgi de piele umană care sunt vărsate și alcătuiesc cea mai mare parte a prafului din casa noastră, în special în covoare și mobilier tapițat.

  Pentru a menține praful la minimum, utilizați un praf de unică folosință cu microfibre care captează praful și poate fi aruncat. Dușurile de pene și hainele uscate răspândesc pur și simplu praful în jur.

• Animale de companie

  

  În timp ce iubim și prețuim animalele de companie, acestea au potențialul de a ne îmbolnăvi. La fel ca oamenii, pisicile și câinii vărsă bucăți microscopice de piele moartă care pot provoca reacții alergice la unele persoane.

  Orice tip de mușcătură sau zgârietură de la un animal poate introduce bacterii în pielea unui om și trebuie monitorizat îndeaproape. Animalele de companie pot aduce, de asemenea, dăunători precum căpușele și bacteriile din zonele de joacă și de toaletă din exterior.

  La fel ca oamenii, pisicile și câinii vărsă bucăți microscopice de piele moartă care pot provoca reacții alergice la unele persoane.

  Cea mai bună practică este să nu țineți animalele de companie în afara zonelor de tapițerie și mochete și în propriile paturi. Dacă acest lucru este imposibil, curățați și aspirați periodic pentru a preveni problemele de sănătate.

• lemne de foc

  

  Un coș umplut cu lemne de foc este convenabil și decorativ. Cu toate acestea, lemnul de foc depozitat poate introduce dăunători într-o casă care poate provoca alergii și tulburări respiratorii.

  Lăsați lemnul afară până când este nevoie. Curățați imediat cenușa șemineului și funinginea care poate provoca, de asemenea, astm.

• Insecte și pesticide

  

  Insectele și dăunătorii pot transporta boli și nu le dorim în casele noastre. Muștele și gandacii pot transporta bacterii precum E. coli, Staphylococcus aureus și Streptococcus și organisme care pot declanșa probleme intestinale și respiratorii.

  Șoarecii și alte rozătoare prezintă, de asemenea, pericole precum Salmonella și căpușe care pot provoca boli severe.

  Deși eliminarea acestor dăunători este o prioritate, substanțele chimice folosite pentru a scăpa de ele pot provoca probleme de sănătate. Dacă utilizați pesticide și alte substanțe chimice, luați precauții suplimentare pentru a nu declanșa probleme suplimentare. Optați în schimb pentru metode de control non-chimice.

• Papucii tăi

  

  Gândește-te unde ai fost pantofii de-a lungul zilei. Vrei asta pe covorul tău sau tapițeria? Aproape 96 la sută dintre încălțăminte conțin urme de coliform, o bacterie care seamănă cu machiajul materiilor fecale.

  Cea mai ușoară modalitate de a preveni contaminarea care îți poate îmbolnăvi familia, face ca toți să-și scoată pantofii de la ușa din față sau din spate. Spălați covorașele de bun venit și covoarele de intrare frecvent.