Rpsycho / Getty Images
Când vine timpul să dormiți, cu cât dormitorul este mai întunecat, cu atât mai bine. Lumina perturbă producția creierului de melatonină, hormonul responsabil pentru reglarea ciclului somnului. Dar dacă dormitorul tău este întunecat chiar și în timpul zilei? Este o problemă comună, dar adesea dificil de rezolvat structural, deoarece cauzele tipice - puține ferestre, ferestre orientate spre nord, ferestre umbrite de copaci sau structuri exterioare - nu sunt ușor de remediat fără remodelări majore. Dar nu disperați: nu sunteți sortiți să locuiți într-un dormitor care seamănă cu o peșteră și nici nu trebuie să vă spargeți bugetul și să angajați un contractant. Există trucuri de decorare care pot aduce lumină chiar și în cel mai mohorât dormitor.
Aduceți lumină suplimentară
Dacă dormitorul tău nu primește suficientă lumină naturală, va trebui să oferi lumină pentru tine. Dar nu setați o lampă pe noptiera dvs. și nu o spuneți gata. Având o singură sursă de lumină creează o mulțime de umbre, oferind dormitorului tău un aspect înfiorător și lăsând spațiul din afara cercului de lumină al lămpii la fel de întunecat ca întotdeauna. În schimb, luminați camera cu cel puțin două surse de lumină și, de preferință, trei.
Veți avea întotdeauna nevoie de o lampă pe noptieră sau montată pe peretele de lângă patul dvs. și, dacă vă împărțiți patul, veți dori o lampă pe fiecare parte. Adăugați la acesta un accesoriu de tavan, dacă este posibil - mergeți cu un ventilator de plafon și obțineți de două ori avantajul: o briză de răcire pentru nopțile calde de vară și un dormitor mai luminos - și o a doua lampă poziționată în cameră, de preferință pe diagonală, de pe noptiera dvs. . Faceți din a doua lampă o lampă de podea pentru un plus de interes.
Alegeți culoarea peretelui dvs. cu înțelepciune
Pare contra-intuitiv, dar dacă dormitorul tău este întunecat, pereții albi nu sunt cea mai bună soluție. În timp ce culorile deschise pot ajuta o cameră mică să pară mai mare, nu sunt atât de grozave pentru a face o încăpere întunecată să se simtă mai strălucitoare. Albul și alte culori deschise arată strălucitoare și vesele atunci când reflectă lumina, dar într-o cameră fără iluminare suficientă, nu există suficientă lumină pentru a reflecta. Acest lucru face ca pereții de lumină să capete o nuanță cenușie, umbrită, lăsând culoarea slabă și neinteresantă.
În schimb, alegeți pentru pereții tăi o culoare bogată saturată, de ton mediu. Puteți chiar să mergeți puțin luminos dacă doriți. Într-o cameră slabă, culoarea strălucitoare își va pierde intensitatea, iar culoarea de ton mediu va părea puțin mai închisă. Culorile mai profunde nu se bazează pe lumina reflectată pentru a arăta cel mai bine așa cum fac tonurile mai deschise și pentru a absorbi umbrele, astfel încât pereții tăi puternici vor adăuga culoare și căldură dormitorului. Nuanțele reci, pline de spirit, profunde de verde, albastru, gri sau chiar violet sunt cele mai bune pentru a crea atmosfera relaxantă pe care o dorești într-un dormitor.
Oglinzile fac dublu serviciu
O oglindă mare în dormitor este o necesitate, indiferent de nivelurile de lumină - doriți să vă puteți verifica ținuta din cap până în picioare înainte de a pleca spre zi. Cu toate acestea, într-un dormitor cu puțină lumină, o oglindă funcționează, de asemenea, pentru a reflecta orice lumină există și, de asemenea, adaugă o strălucire spațiului, risipind o parte din întuneric. Dacă este posibil, agățați oglinda de la fereastra care vă lasă cea mai naturală lumină să sară în continuare lumina din jurul spațiului.
Păstrează-ți acoperirile ferestre
Un dormitor slab nu este locul pentru draperii grele sau acoperiri pentru geamuri care blochează ce lumină naturală ar putea ajunge altfel în cameră. În schimb, folosiți draperii strălucitoare peste un blind pe care îl puteți reduce pentru confidențialitate noaptea sau folosiți jaluzele pe cont propriu pentru un stil casual. Lipiți-vă cu învelitori de ferestre în culori deschise pentru a adăuga un pic de contrast față de pereții puternici.
Lenjerie de pat și accesorii ar trebui să adauge contrast
Într-o cameră întunecată, mobilierul și accesoriile pot dispărea în întuneric dacă nu sunteți atenți. Dacă vă pictați pereții cu un ton saturat de culoare mediană sau o culoare strălucitoare, adăugați contrast cu mobilierul într-un finisaj mediu și completați efectul de luminozitate cu așternuturi și accesorii în alb sau o altă culoare deschisă. Acest lucru profită la maximum de lumina limitată a camerei și oferă suficient contrast pentru a păstra lucrurile interesante.
O cameră care primește puțină lumină naturală nu trebuie să fie un lucru rău - rămâne mai rece vara și nu te trezește cu soarele strălucitor în acele dimineți fericite de weekend, când vrei să dormi târziu. Dar lipsa de lumină poate face un spațiu sumbru. Dacă remodelarea nu este o opțiune, încercați aici trucurile pentru a crește luminozitatea dormitorului.