Urilux / Getty Images
Participarea la înmormântarea unui fost soț sau a altuia semnificativ poate fi destul de complicată, în funcție de o serie de factori. Dacă despărțirea dvs. a fost amiabilă, experiența va fi diferită de cea după un divorț contencios.
Deși nu este niciodată ușor să participi la înmormântarea cuiva pe care ai iubit-o, există multe lucruri pe care trebuie să le iei în considerare. Amintiți-vă că este posibil ca alți oameni din familia fostului dvs. să fi avut greutăți să urmărească durerea persoanei iubite în timpul despărțirii și s-ar putea să vă învină pentru asta.
Întristarea morții unui fost este foarte reală. Ai iubit și ai îngrijit acea persoană și, chiar dacă nu mai erau parte din viața ta când a avut loc moartea, vidul va fi totuși simțit - cu atât mai mult dacă ai avea copii împreună.
Să mergi sau să nu mergi la înmormântare
Primul lucru pe care trebuie să îl decideți este dacă prezența dvs. va fi acceptată sau nu sau dacă va provoca familiei și mai multă durere decât se confruntă deja. Dacă ați rămas în contact cu familia fostului dvs. și sunteți în condiții bune, atunci, prin toate mijloacele, mergeți.
Dacă alegeți să mergeți, nu uitați că acest eveniment nu este despre voi. Scopul slujbei funerare este de a onora pe cel decedat și de a ajuta la închiderea celor care se întristează. Acesta nu este momentul pentru a spune nimic negativ despre fostul tău sau pentru a aduce nimic care să adauge durerii și suferinței familiei.
Deoarece relația cu defunctul s-a încheiat, nu mai sunteți membru al familiei, așa că nu ar trebui să vă așteptați să stați cu familia. Găsiți liniștit și politicos un loc în secțiunea prietenilor și arătați respect pentru poziția dvs. în afara cercului familial.
Cu toate acestea, dacă te preocupă faptul că ființa ta acolo va supăra familia fostului tău, ia în considerare să rămâi acasă. Puteți trimite întotdeauna o carte de simpatie și o plantă sau flori înainte sau după aceea.
Dacă alegeți să scrieți o notă, păstrați-o sumar și pozitiv. Este bine să vă exprimați pur și simplu simpatia și să vă semnați numele. Dacă trimiteți flori, păstrați aranjamentul simplu, dar elegant. Acesta nu este momentul pentru a arăta sau a face o declarație.
Când copiii sunt implicați
Dacă tu și fostul dvs. aveți copii împreună, aveți mai mult o legătură cu familia și întreaga schimbare dinamică. Trebuie să determinați dacă prezența dvs. va oferi sau nu confort copiilor dumneavoastră.
Dacă este posibil, discutați gândurile cu cineva din familia fostului dvs. și anunțați-le că copiii voștri vă vor acolo. Există mai multe opțiuni pentru a participa la înmormântarea fostului dvs. dacă voi doi aveți copii împreună:
- Participă la înmormântare separat de copiii tăi, care sunt suficient de bătrâni pentru a sta cu familia fostului tău, în timp ce rămâi în fundal pentru a nu ține atenția în prezența ta.
- Participă la înmormântare cu copiii tăi dacă sunt foarte mici și au nevoie de tine pentru sprijin.
- Alegeți să rămâneți acasă, dar rugați una dintre rudele apropiate ale fostului dvs. să vă ducă copiii la înmormântare.
Dacă nu ați menținut o relație cu familia fostului dvs. din niciun motiv și aveți copii, puteți participa la înmormântare, dar stați cu copiii în spate. Cineva din familie poate cere copiilor tăi să li se alăture, dar nu vă așteptați să lase deoparte durerea lor pentru a vă face să vă simțiți bineveniți.
Asigurați-vă că copiii dvs. înțeleg că aceasta este o ocazie solemnă care necesită cel mai bun comportament pe întregul serviciu. Spune-le la ce să se aștepte și reamintește-le că vei fi acolo pentru ei.
Vizitarea unui ex
Decizia de a merge la vizită depinde și de relația cu familia fostului tău. Nu ar trebui să participați dacă simțiți că va provoca mai multă durere sau va crea orice tip de dramă. Dacă părinții fostului tău încă trăiesc, vor trece prin una dintre cele mai grave experiențe pe care le poate îndura cineva, așa că nu o îngreunează mai mult insistând să fii acolo.
Dacă ai menținut o relație pozitivă cu unii membri ai familiei fostului tău, întreabă-i dacă prezența ta ar fi acceptată. Ei își cunosc familia și vor putea determina ceea ce este cel mai bine pentru toată lumea.
Ce să spui familiei decedatului dvs. Ex
Dacă participați la înmormântare, puteți alege să intrați și să ieșiți în liniște, fără a vă pune problema să fiți acolo. Cu toate acestea, dacă mergeți la vizită sau repas, veți dori să spuneți ceva membrilor îndurerați ai familiei. Cu excepția cazului în care ați menținut o relație jovială cu ei, păstrați-o simplă și scurtă.
Exemple despre cum să-ți exprimi simpatia față de membrii familiei fostului tău:
- Îmi pare foarte rău. Gândurile și rugăciunile mele sunt cu voi toți.
- Vă rugăm să știți că vă aflați în inima și în mintea mea în această perioadă dificilă.
- Ai pierdut pe cineva foarte special și, dacă pot face ceva, te rog să mă anunți.
Implicarea în Funeraliul dvs. Ex
De cele mai multe ori, cel mai bine este să vă mențineți implicarea la minimum în timpul înmormântării sau repatrierii fostului dumneavoastră decedat. Cu toate acestea, dacă ați rămas în viața familiei, poate doriți să jucați un rol mai activ - în special dacă există copii implicați. Întrebați unul dintre membrii familiei ce puteți face pentru a vă ajuta și urmări cu tot ceea ce sunteți de acord să faceți.
Iată câteva dintre modalitățile prin care poți ajuta:
- Transportați flori către casă sau cimitir.
- Adu mâncare familiei.
- Oferta pentru transportul membrilor familiei care nu sunt în stare să conducă.
- Ajutați în culise cu tot ce au nevoie pentru a face.
Dacă relația dvs. cu familia este încordată, puteți oferi totuși asistență; cu toate acestea, nu este probabil să accepte. Fiți înțelegători, dar spuneți-le că oferta este valabilă dacă sunteți încă dispus să vă ajutați.
Când fostul dvs. s-a recăsătorit
Dacă fostul dvs. s-a recăsătorit, șansele sunt, rolul dvs. în servicii sau repas va fi minim, dacă este ceva. Toate sfaturile enumerate mai sus sunt încă valabile. Este important să vă amintiți că, chiar dacă ați fost cândva profund implicat cu persoana respectivă, există o altă persoană în această poziție care se întristează activ. Exprimați-vă simpatia în cât mai puține cuvinte, dar nu lăsați.
Soțul fostului tău are suficient pentru a face față emoțional și nu are nevoie de stresul de a-ți face griji pentru tine. Dacă nu sunteți în stare să vă controlați suficient pentru a demonstra respect pentru faptul că fostul dvs. a mers mai departe, nu participați la înmormântare. Acesta nu este momentul pentru a transmite sentimente negative cu privire la decedat.
Arătând respect
Indiferent de circumstanțe, o înmormântare ar trebui să fie un loc pentru a arăta respect pentru cei care sunt în doliu. Decizia dvs. de a merge trebuie să se bazeze pe relația pe care o aveți cu membrii familiei supraviețuitori ai fostului dvs., precum și dacă aveți sau nu copii. Lasă deoparte orice problemă ai avea cu fostul tău partener și face ceea ce este mai bun pentru cei care erau încă în viața lor.