Westend61 / Getty Images
În timp ce majoritatea oamenilor sunt de acord că mișcarea este stresantă, există modalități de a vă asigura că aveți o mișcare mult mai puțin stresantă decât ați crezut posibil. Există o mulțime de modalități de a reduce stresul de a vă deplasa, astfel încât să vă bucurați de moment, să așteptați cu nerăbdare schimbarea și să știți că această mișcare poate fi o experiență pozitivă și plină de satisfacții - o șansă de a începe.
Acordă-ți timp
Timpul nu este întotdeauna în controlul tău. Uneori, o mișcare se strecoară asupra ta, forțându-te să te miști în ultimul moment și trebuie să acționezi rapid. Dacă puteți planifica, încercați să vă permiteți cel puțin opt săptămâni. Cel mai bine este să planificați pentru 12, mai ales dacă aveți nevoie să angajați mutători și / sau dacă planificați o mutare de vară. Dar totul se poate face fără prea mult stres în opt săptămâni.
Organizeaza-te
Pentru a rămâne organizat în timpul deplasării, faceți o listă cu toate sarcinile pe care trebuie să le faceți, apoi împărțiți-le în săptămâni, permițându-vă să aveți suficiente zile pentru a finaliza totul din lista săptămânii respective. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, consultați un plan de opt săptămâni care vă va asigura să rămâneți pe cale.
Șterge dezordinea
Cel mai bine este să abordați acest lucru mai întâi: a scăpa de dezordine vă va ajuta să vă simțiți și să vă simțiți mai organizat. Vă va asigura, de asemenea, că atunci când începeți să faceți ambalajul, veți împacheta doar lucrurile de care aveți nevoie. Nu este nimic mai frustrant decât ambalarea articolelor de care vei scăpa după mutare.
Întreabă pentru ajutor
Uneori este dificil să ceri ajutor. Dar amintiți-vă, cei mai mulți oameni au trecut prin cel puțin o mișcare în viața lor și au înțeles cât de greu poate fi. Ajunși afară. Întrebați-vă prietenii și familia dacă pot economisi câteva ore pentru a vă ajuta să sortați, să împachetați sau să vă mutați. Dacă vă mutați departe, aceasta ar putea fi una dintre ultimele oportunități pe care trebuie să le petreceți timp împreună.
Spune la revedere
Permiteți-vă timpul să vă luați la revedere. A da o petrecere. Invită prietenii la cină. Luați o oră în fiecare zi pentru a vă plimba prin cartierul dvs. Vizitați un loc preferat în fiecare zi. Simte amintirile și permite-ți să le retrăiești încă o dată. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la trecerea de la vechi la nou și să vă oferiți ceva timp necesar pentru a vă bucura de moment.
Răsfățați-vă
În timpul unei perioade stresante precum o mișcare, s-ar putea să simți că există suficient timp pentru a duce la bun sfârșit toate sarcinile. S-ar putea să sfârșiți prin a neglija propriile nevoi și sănătate. S-ar putea să mergi fără somn suficient, să petreci zile lungi la pachet fără să iei pauze și să sfârșești să mănânci mâncare nebun, doar pentru a economisi timp de gătit. Deși poate părea că sunteți eficient cu timpul, neglijați și cel mai important instrument de mișcare pe care îl aveți: voi înșivă.
Dacă aveți copii, tratați-i de asemenea. Planificați serile speciale pentru a vizita magazinul preferat de înghețată sau restaurantul sau locul de joacă. Copiii necesită o manipulare specială în timpul unei mișcări; vor avea nevoie de timp de la tine și răbdare.
Dormi suficient și mănâncă bine
Aceste două elemente sunt pe primul loc pe lista de articole care sunt ignorate, totuși, sunt cei mai importanți factori pentru a vă menține sănătos și fericit. Așadar, asigurați-vă că veți dormi suficient și că mâncați o dietă echilibrată. Nu săriți mesele și încercați să nu trăiți la cafea (deși poate fi dificil să nu o faceți!).
Lasă-te dus de val
Chiar dacă sunteți cel mai organizat vreodată, lucrurile vor merge în continuare. Se vor întâmpla evenimente neplanificate, deci trebuie să fiți flexibil și să vă permiteți o cameră suplimentară de respirație pentru a face față acestor probleme. Poate reveniți la lista de sarcini și cronologie și lucrați în câteva zile suplimentare dacă puteți. Permiterea unor camere cu pericol va asigura că vă puteți ajusta și simți calm chiar și atunci când abundă haosul.
Au un plan de rezervă
Acum, nu aveți nevoie de un plan complet de back-up, dar ar trebui să aveți o listă de opțiuni în cazul în care unele dintre piesele majore ale mișcării dvs. nu vor mai fi de loc. De exemplu, cel mai bine este să păstrați o listă scurtă de mutări de rezervă și agenții de închiriere, în caz. De asemenea, ar trebui să vă permiteți câteva zile la fiecare capăt al mutării / mutării în ziua în care compania dvs. de mutare se anulează sau nu apare. Acest lucru se poate întâmpla chiar dacă este rar. Planificați alternative. Te vei simți mai bine știind că unchiul tău și camionul său de două tone sunt disponibile dacă ai nevoie.
Fii pregătit să te simți neprocesat
O să trăiești în haos o perioadă, cu cutii peste tot și lucruri care te scapă de sub control. Este normal să fii supărat când nu găsești spatula sau crockpotul; amintiți-vă doar să vă consultați listele și să știți că sunteți organizat și pe cale de mers pentru această mișcare. Ați făcut lucrarea și, chiar dacă mai sunt multe de făcut, se va termina.
Și când vă mutați în noua dvs. casă, amintiți-vă, de asemenea, că acest nou spațiu va trebui să se simtă ca al vostru - pentru ca dvs. și familia dvs. să vă instalați. Dă-i timp.
Și amintiți-vă să respirați.