Ați experimentat vreodată umilința publică de către un prieten căruia îi place să vă critice când există alții în jur pentru a fi martorii acesteia? Te simți stânjenit când cineva te dă jos ca să se facă mai bună sau mai importantă?
Dacă ați răspuns da la oricare dintre aceste întrebări, nu sunteți singur. Renunțarea la alții este o tactică comună pentru persoanele care nu sunt sigure și nu au învățat abilități sociale decente. Cumva, umilindu-te în fața celorlalți și jenant te face să-i simți mai bine față de ei înșiși.
Alți termeni pentru critica publică
Critica publică și umilirea au devenit atât de comune încât acum există câțiva termeni populari de argou pentru acest tip de comportament. S-ar putea să auzi „aruncarea umbrei” sau „vorbirea cu gunoiul”, ceea ce poate însemna și bârfe sau spune lucruri rele din spatele cuiva. Indiferent de ceea ce îl numește cineva, este nepoliticos.
De ce oamenii își umilesc prietenii
Majoritatea oamenilor care îi umilesc pe alții sunt nesiguri și nu au aflat niciodată că comportamentul lor nu este perceput așa cum vor să fie văzut. În loc să atragă prieteni prin a fi politicos și a-i pune pe ceilalți în largul lor, încearcă spiritul acerbic sau spiritul care cred că le va face să pară inteligente și amuzante.
Această conduită rea provoacă, în mod obișnuit, incendii dacă au un obicei de a o face. Adesea, oamenii care îi umilesc pe ceilalți nu se pot descurca atunci când sunt transformate mesele. Nu numai asta, alții vor ajunge în cele din urmă și vor vedea cât de disperați sunt. Dar asta nu anulează răul și durerea pe care le provoacă victima lor.
Efectele îmbrățișării publice
Cei care au făcut obiectul acestui tip de comportament știu că este o poziție penibilă de a fi înăuntru și poate deveni fără grai și inconfortabil. Ar putea chiar să îi determine să experimenteze anxietatea socială și să se retragă și să fie conștienți de sine în jurul oamenilor care sunt martorii umilinței lor. Dacă sunt solicitate anumite subiecte sensibile, aceasta poate provoca probleme care necesită consiliere pentru a trece.
Sfaturi despre tratarea umilinței publice
Majoritatea oamenilor se confruntă cu rușine în public la un moment sau altul, așa că este o idee bună să aibă anumite abilități pentru a face față. Amintiți-vă că nu este niciodată o idee bună să încercați să umiliți pe cineva, deoarece se va agrava doar pe măsură ce escaladează și nu vă face să păreți mai inteligent dacă o faceți. Întâlnirea necinstirii cu același tip de comportament te trage în jos la nivelul celuilalt.
Ce să faci atunci când un prieten, membru al familiei sau un coleg de serviciu te umilește în fața altora:
- Schimba subiectul. În timp ce nu puteți face persoana să ia înapoi cele spuse, puteți trece la un subiect diferit, în speranța că persoana respectivă ia indicii. S-ar putea să fiți nevoit să schimbați subiectul de mai multe ori pentru ca acesta să funcționeze.
- Opriți conversația. Dacă sunteți jenat dincolo de reparații, puteți încheia conversația și plecați. Cel mai mare risc aici este ispita pentru cei lăsați să bârfească despre tine. Cu toate acestea, dacă fac asta, se reflectă mai mult asupra caracterului lor decât al tău.
- Spune-i persoanei să se oprească. S-ar putea să vedeți că persoana nu își dă seama ce face. Dacă credeți că acesta ar fi cazul, sunați-o chiar acolo la fața locului și spuneți-i că ceea ce face este greșit. Ai grijă să eviți același tip de comportament față de ea. Umilirea unei alte persoane nu ar trebui să fie obiectivul tău, indiferent de cât de tentant ar putea fi.
- Întoarceți comportamentul fără a se potrivi cu nepolitica altei persoane. Când cineva spune sau face ceva pentru a vă stânjeni în public, este posibil să vă gândiți să spuneți ceva de genul: „Aveți o zi proastă?” „De ce ați spus asta?” Sau „Credeți că ceea ce ați spus va rezolva problema. ? ”Asta va pune persoana la fața locului și, dacă va fi făcută în mod evident, umilința se va transfera înapoi la persoana care a început-o.
- Scoate-o deoparte. De asemenea, poți încerca să fii mai discret atunci când îi spui cât de inconfortabil te face comportamentul. Spune-i că trebuie să discute ceva în privat. Odată ce sunteți doar voi, explicați-vă cât de umilități sunteți când spune aceste lucruri și l-ați aprecia dacă s-ar opri.
- Ignorați persoana. Unul dintre lucrurile pe care le-ați putea lua în considerare este să ignorați pur și simplu persoana atunci când „aruncă umbră” și vorbiți chiar peste ea. Dacă alegeți această opțiune, riscați să fiți considerați nepoliticos, cu excepția cazului în care este evident pentru toți cei din jurul ceea ce faceți.
- Scuza. Dacă sunteți chemat pentru a greși sau spuneți ceva ce nu ar trebui să aveți, este în regulă să vă cereți scuze și să modificați comentariul. Apoi mergeți mai departe. Nu vă lăsați pe ceva care îi va face pe toți cei din jurul vostru să vă doriți să fie oriunde, dar acolo.
- Râdeți împreună cu persoana. Când cineva vă aruncă distracție în public, poate doriți să râdeți împreună cu ea pentru a difuza situația. Vă permite celorlalți să știe că nu vă luați prea în serios. Dacă umilința este crudă sau ceva ce nu vrei să știe alții, această tactică nu va funcționa.
- Înconjoară-te de oameni amabili. Nimeni nu merită să fie umilit în public, deci găsește oameni care sunt drăguți și nici nu s-ar gândi să-ți facă asta. Chiar dacă există o singură persoană în grup, vei avea suficient sprijin pentru a face față câtorva comportamente rele. Poate că nu trebuie să spui sau să faci nimic pentru că oamenii drăguți vor împiedica comportamentul în numele tău.
- Evitați persoana respectivă. Dacă toate celelalte nu reușesc, stați departe de oricine vă jenează. Viața este prea scurtă pentru a continua să te pui în această situație. Persoana poate întreba de ce o eviti. Depinde de tine dacă vrei sau nu să-i spui, dar dacă alegi, fă-o în privat, pentru a nu fi vinovat de rușine. Lasă-o să știe și ea asta.
Când nu se oprește
Unii oameni nu vor înceta niciodată să încerce să te jeneze în public, indiferent ce faci. Nu uitați că nu puteți schimba pe nimeni. Ei trebuie să vadă eroarea comportamentului lor și vor să facă ajustări. Atâta timp cât rămâi agitat în jurul acestor oameni, problema este a lor.
Poate fi un moment în care cineva trece linia cu umilința publică și devine bullying. Dacă simțiți că sunteți o victimă a intimidării, stați departe de făptuitor și, dacă nu puteți, anunțați pe cineva în autoritate.
Când copiii voștri sunt umiliți
Cei mai mulți părinți se plâng de gândul că copiii lor sunt umiliți în public, dar se va întâmpla în cele din urmă. Cel mai bine este să le dotați cu anumite abilități sociale de bază adecvate vârstei lor. Împărtășiți sfaturile enumerate mai sus și consolidați-le după cum este necesar. Cu cât vor învăța mai devreme cum să facă față acestui lucru, cu atât vor fi mai echipate în viitor.
La primul semn de umilință care se îndreaptă către intimidare, anunțați un administrator școlar. Explicați diferența față de copilul dvs. și anunțați-l unde nu trebuie traversată linia.