Vă întrebați vreodată ce să faceți când dorința de a strânge lovituri? Sau nu sunteți sigur ce să spuneți sau să faceți când altcineva scoate un hohot tare? Nu sunteți sigur de eticheta adecvată legată de strănut? Nu esti singur. Iată câteva lucruri care trebuie luate în considerare dacă ești strănutul sau cineva care este expus la o strănut.
Mitologia strănutului
Mulți oameni din America răspund imediat la o strănut, spunând „Dumnezeu să vă binecuvânteze”, o tradiție care își are originea în diverse credințe și mituri străvechi, de la cultura greacă antică la superstițiile americane din secolul al XIV-lea.
Unii oameni cred că, atunci când cineva strănută, expulzează de fapt un păcat sau un spirit rău. Alții au fost învățați că, în timpul unei strănuturi, inima persoanei nu încetează să mai bată pentru o secundă. Există multe mai multe tradiții și mituri despre strănut, dar adevărul despre ele te poate ajuta să formulezi un răspuns adecvat.
De ce ne strecuram?
În realitate, un strănut este reacția organismului la alergeni și iritanți. Scopul strănutului este de a expulza mucusul care conține particule sau iritanți străini și, astfel, curățarea cavității nazale. Prin urmare, strănutul este potențial dăunător celor care se află în raza de acțiune a stranutului, deoarece vor fi pulverizați cu germeni care îi pot îmbolnăvi, deoarece strănutul mediu conține în jur de 100.000 de picături infecțioase.
Ce să faci când alți oameni strănută
Când cineva strănut, este perfect acceptabil să te abatezi pentru a te proteja de spray. De asemenea, poate doriți să întrebați dacă sunt în regulă sau dacă îi puteți ajuta în vreun fel. De exemplu, dacă aveți un tampon sau țesut, puteți alege să-l oferiți strănutului. După atacul de strănut, luați măsuri preventive prin spălarea mâinilor și a oricărei alte părți ale corpului dvs. care ar putea fi în raza de acțiune a spray-ului.
Când simțiți o strănut
Dacă sunteți cel care urmează să strecoare, asigurați-vă că vă acoperiți gura și nasul, deoarece nu faceți acest lucru este nepoliticos și lipsit de respect față de ceilalți oameni din jurul vostru. Iată câteva sfaturi despre cea mai politicoasă modalitate de a strecura:
- Când simțiți o strănut, se apropie cât mai repede de un țesut, dacă nu aveți unul. În acest caz, îndepărtați-vă de alți oameni și strângeți-vă în mânecă sau în strâmtoarea brațului.
- Dacă strecurați de mai mult de două sau trei ori, părăsiți camera sau zona în care există oameni. Acest lucru nu este întotdeauna posibil, cum ar fi momentele în care zbori sau într-un lift. Faceți tot ce puteți pentru a vă îndepărta de oameni și pentru a vă acoperi nasul și gura.
- Dacă cineva vă oferă un țesut de unică folosință în timpul unei strănuturi, nu le înmânați. Nu au nevoie sau nu vor germenii tăi. În schimb, aruncați-l în cel mai apropiat recipient al gunoiului imediat ce ați terminat cu acesta.
- Dacă aveți nevoie să vă suflați nasul, părăsiți zona pentru a împiedica să îi stricați pe alții de sunetul dezgustător.
- Spălați-vă mâinile cât mai curând posibil după ce terminați strănutul, pentru a preveni răspândirea germenilor către alții.
- Spune „Scuză-mă” după ce ai terminat de strănut. Dacă cineva spune: „Dumnezeu să vă binecuvânteze” sau „Gesundheit”, mulțumiți persoanei.
Preveniți strănutul
Deși nu există garanții că nu veți mai strecura niciodată, luați măsuri de precauție pentru a limita numărul de ori pe care îl faceți. Urmați aceste sfaturi:
- Evitați contactul fizic cu oricine are gripă sau răceală.
- Spălați-vă mâinile după ce atingeți butoanele sau orice altceva în locuri publice.
- Eliminați alergenii, cum ar fi praful, scobitoarea pentru animale de companie sau orice altceva despre care bănuiești că ar putea fi vinovatul care te determină să strânge.
- Odihnește-te mult.
- Mâncați alimente nutritive pentru a rămâne sănătos. Încărcați pe fructe și legume.
- Stai hidratat. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății recomandă cel puțin opt pahare de apă de 8 uncii pe zi.
Dacă ați început deja să strecurați, dar nu par să se oprească, iată câteva trucuri care ar putea ajuta la oprirea atacului:
- Sufla nasul.
- Strângeți puntea nasului.
- Apăsați cu fermitate zona de sub nas, dar nu până când doare.
- Goliți acoperișul gurii cu vârful limbii.
Editat de Debby Mayne