Cineva pe care o cunoașteți a pierdut o persoană iubită, dar nu puteți participa la înmormântare? Vă simțiți rău că nu sunteți acolo pentru cineva de care aveți grijă?
Doriți să sprijiniți familia care se întristează, dar poate exista ceva care să vă împiedice să participați. Au apărut lucruri care nu vă stăpânesc și nimeni nu trebuie să vă dea vina pentru asta.
Amintiți-vă că nu trebuie să vă simțiți vinovat, deoarece există alte modalități de a anunța familia că vă pasă. Indiferent dacă sunteți în afara orașului sau aveți alte obligații din care nu puteți ieși, există unele lucruri pe care le puteți face pentru a vă arăta simpatia și sprijinul pentru supraviețuitori.
Trimiteți o carte de simpatie
Una dintre cele mai bune metode de a arăta cât de mult îți pasă și de a-ți oferi condoleanțele este să trimiți o carte de simpatie bine gândită, cu un mesaj de condoleanță din inimă. Nu trebuie să fie lung. De fapt, o notă scurtă, simplă, cu două sau trei propoziții care să le permită celor care sunt în doliu să știe că te gândești la ele poate oferi un pic de confort.
Vei dori să te adresezi familiei. Apoi, exprimați-vă regretul că nu ați putut participa la înmormântare, dar nu continuați cu asta cu scuze. Încheiați-l cu promisiunea unui apel telefonic sau a unei vizite, dar asigurați-vă că este ceva cu care puteți urma. Faceți o notă în calendarul dvs. pentru a face ceea ce ați promis.
Dacă întâmpinați probleme cu cuvintele potrivite de spus pe card, notați câteva gânduri despre relația dvs. cu defunctul pe niște hârtie zgârietură. Puteți menționa ceva amabil despre persoană sau o scurtă anecdotă despre ceva experimentat.
De exemplu, dacă ți-a plăcut pescuitul cu persoana respectivă, poți spune că ți-a plăcut întotdeauna conversațiile pe care le-ai avut în timp ce stăteai într-o barcă pe lac. Poate că înțelepciunea persoanei te-a ajutat printr-o perioadă dificilă în viața ta. Scrieți un schiț al notei dvs. și citiți-l cu voce tare înainte de a scrie direct pe card.
Adu mâncare
Este destul de dificil să ai de-a face cu durerea, așa că mulți oameni fie nu au timp să gătească, fie se gândesc să mănânce după ce persoana iubită a decedat. Aducând o masă, o tavă cu legume și felii la rece sau chiar un desert din brutărie arată că ți-e interesat.
Fii atent la oamenii pentru care aduci mâncare. Asigurați-vă că este ceva care le place și dacă nu știți, puteți întreba. Pentru a face procesul cât mai ușor posibil, nu folosiți o farfurie sau o tigaie pe care doriți să le întoarcă. În schimb, folosiți produse de unică folosință sau oferiți platoul sau bolul drept cadou. Lasă-i de înțeles că nu trebuie să-l returneze.
Trimite flori sau o plantă
Majoritatea oamenilor apreciază flori pe care le pot lua acasă mai târziu sau pot fi amplasate pe mormânt după înmormântare. O altă opțiune este să trimiteți o plantă vie sau un copac care poate fi așezat în pământ în onoarea defunctului. Dacă aveți timp și bani, puteți avea o mică placă gravată cu mesajul „În onoarea (numele defunctului)” pe care îl așezați de către uzină.
Donați unei cauze
Multe familii solicită o donație memorială pentru o cauză în loc de flori, așa că este o idee bună să onorăm această solicitare. Poate că decedatul a avut o pasiune pentru o caritate sau a avut o boală care are un fundament de cercetare. Poate exista un fond de încredere pentru copiii dependenți. Oricare ar fi cauza, este o formă bună de a dona ceva, chiar dacă este o sumă mică.
Semnează o carte de vizită virtuală
Multe case funerare oferă un serviciu online pentru prieteni și membri ai familiei să semneze și să ofere condoleanțe. Aflați dacă acest lucru este disponibil și semnați-l imediat ce veți putea. Membrii familiei supraviețuitoare găsesc adesea confort în mesaje și faptul că este disponibil online le oferă tuturor posibilitatea de a se întoarce și de a citi gândurile și sentimentele oamenilor.
Amintiți-vă că o carte de oaspeți online este publică, așa că nu postați nimic pe care nu ați dori să îl vadă toată lumea. Nu scrie niciodată nimic care ar putea jena familia decedatului. Exprima-ți simpatia, dar păstrează restul mesajului pozitiv și cu inimă.
Face o vizită
După înmormântare, vizitați supraviețuitorul sau familia defunctului. Indiferent dacă aduci flori sau o masă, nu contează, atât timp cât îți oferi condoleanțele personale și urechea ascultătoare. Nu ar trebui să stai mult, dar poți să stai jos și să ai o conversație scurtă.
Asigurați-vă că vă păstrați pozitiv gândurile cu privire la decedat și rezistați la nevoia de a spune orice care nu este supărat sau rău. Pentru a evita declanșatoarele care ar putea adăuga durerea, filtrați-vă discursul. Familia are deja suficiente pentru a face față și nu au nevoie de negativitate imediat după înmormântare.
Oferiți ajutor profesional
Dacă aveți o abilitate specială sau comerț, oferiți-vă timp și asistență. De exemplu, dacă ești instalator, anunță o văduvă că poți ajuta cu reparații mici. O văduvă sau văduv va aprecia orice puteți face, iar actul dvs. de bunătate va permite supraviețuitorilor să știe că vă pasă.
S-ar putea să nu aveți abilități speciale, dar este posibil să puteți acoperi costurile pentru ceva. Acum este momentul să fiți generoși și să ajutați prin eliminarea stresului din familia decedatului.
Urmăriți mai târziu
Săptămâna sau două de după înmormântare, de regulă, se estompează pentru membrii familiei care au supraviețuit. Apoi, dintr-o dată, toate vizitele, apelurile și cardurile se pot opri, lăsându-le să se simtă singuri și confuzi despre ce trebuie să facă în continuare. Acesta este un moment bun pentru a suna și a întreba dacă au nevoie să vorbească sau poate ieși la cină. Dacă există un film înălțător în apropiere, poate doriți să îi invitați să meargă cu voi.
Trimiteți un card cadou
Cei mai mulți membri ai familiei supraviețuitori vor aprecia un card cadou la un cinematograf sau la un restaurant preferat. Dacă nu-ți poți permite singur, nu este nimic greșit în a-ți face o grămadă de prieteni sau colegi de muncă să te duci cu tine. Asigurați-vă că toți cei care participă semnează cardul.
Ajutor cu treburile zilnice
Adesea, membrii familiei decedatului se află într-o astfel de stare de doliu, încât nu sunt în măsură să facă unele activități zilnice. Vă puteți oferi să vă ajutați cu unele dintre aceste lucruri, cum ar fi cosirea gazonului, curățarea casei, vizionarea copiilor sau rularea unor erori. Cu cât poți face mai bine. Acest lucru este deosebit de util în zilele premergătoare înmormântării și câteva luni după aceea.
Dacă sunteți membru al unei biserici sau al unei organizații cu oameni care au cunoscut decedatul, solicitați ajutorul altora. Mai multe persoane implicate vor aduce un sentiment mai puternic de comunitate membrilor familiei supraviețuitoare, iar acest lucru va ajuta la oferirea unui confort și mai mare.