PeopleImages / Getty Images
Nimeni nu este complet imun la boli, așa că sunt momente în care te vei îmbolnăvi. Este incomod atât pentru tine, cât și pentru toți cei din jurul tău. Indiferent dacă aveți o „răceală comună”, gripa sau un alt virus, trebuie să faceți orice este nevoie pentru a preveni răspândirea bolii către alții. Aceasta include membrii familiei, colaboratori și în special femeile însărcinate, bebelușii sau persoanele în vârstă, care pot primi complicații de la un virus.
Când să apelezi la bolnav din muncă
S-ar putea să fii cineva care consideră că ești esențial la birou și probabil ai dreptate. Cu toate acestea, atunci când aveți o afecțiune contagioasă, puneți în pericol sănătatea altor persoane. Pentru a rezista, starea ta se poate agrava chiar dacă nu ai grijă de tine. Majoritatea angajatorilor oferă zile bolnave sau zile personale libere, așa că este mai bine să le utilizați atunci când sunteți bolnav.
Multe birouri folosesc aer reciclat, astfel încât germenii curg liber în jurul tuturor, în cabinele lor sau în spațiile deschise de birou. Dacă aveți un birou privat, intrarea în muncă poate să nu fie la fel de rea, dar veți fi în continuare în contact cu alții. Gândește-te dacă mergi sau nu la muncă din perspectiva colegilor tăi: Ați dori ca unul dintre ei să vină la muncă și să vă îmbolnăvească?
Există, de asemenea, probleme de productivitate și siguranță. Când ești bolnav, nu vei fi la fel de productiv ca și când ești bine. De asemenea, ești mai probabil să greșești, iar judecata ta poate fi oprită, mai ales când ai febră. Acest lucru poate fi periculos în unele linii de lucru.
Îi datorezi șefului tău, colegilor și companiei să-ți facă treaba cea mai bună, așa că de cele mai multe ori este cel mai bine să ai grijă de tine acasă. Când reveniți, puteți oferi companiei ceea ce vă plătesc.
Dacă nu puteți apela în mod absolut bolnav, trebuie să țineți cont de câteva lucruri:
- Mențineți-vă mâinile curate spălându-le des.
- Folosiți șervețele pentru dezinfectant sau dezinfectant după tuse, strănut, sau chiar doar atingerea nasului.
- Dacă simțiți că ar putea veni cu ceva, extindeți-vă limita spațiului personal.
- Lasă-i pe alții să știe că s-ar putea să fii contagios.
Programează numirile
Dacă simțiți că vă puteți îmbolnăvi, faceți un sondaj despre calendarul și obligațiile dvs. pentru a vedea ce puteți programa. Coaforul, tehnicianul unghiilor sau stomatologul vă va aprecia considerația. Dacă sunteți programat să luați masa cu prietenii sau partenerii de afaceri, informați-i despre boala dvs. și programați-o pentru săptămâna următoare.
Dacă este posibil, nu așteptați până în ultima clipă pentru a apela. Oamenii de serviciu, precum cei de la un salon și de la cabinetele medicale, vor aprecia posibilitatea de a-ți umple slotul de timp cu altcineva, deoarece, în general, sunt plătite doar atunci când lucrează. Același lucru este valabil și pentru prietenii tăi. Vor aprecia notificarea în avans, astfel încât să își poată reajusta planurile, dacă este necesar.
Când să păstrezi copiii acasă
Imediat ce vezi că copilul tău este bolnav, ar trebui să începi să faci aranjamente pentru a-i păstra acasă de la școală. Dacă copilul este în îngrijire de zi, asigurați-vă că aveți aranjamente alternative pentru zilele bolnave. Acest lucru este important și pentru copiii de vârstă școlară și se aplică activităților extracurriculare, cum ar fi practicile sportive și alte adunări de copii.
Atunci când copilul tău merge la școală cu febră sau cu nasul curgător și tuse, ceilalți copii vor fi sensibili la orice eroare pe care o poartă copilul tău. La rândul lor, se vor întoarce acasă ca purtători ai acestei boli, o vor da familiilor lor și ciclul bolii va continua. Toate acestea pot fi evitate prin păstrarea copiilor bolnavi acasă.
Evitați răspândirea unei boli
Dacă o persoană aduce acasă un virus, iar restul familiei începe să obțină sniffle a doua zi, țineți familia acasă pentru a evita să o răspândiți celorlalți. Poate fi nevoie de una sau două zile de repaus. Multe virusuri sunt contagioase doar în timpul etapelor inițiale sau când aveți febră.
Dacă altcineva este bolnav acasă, la serviciu sau la școală, evitați persoana respectivă în timpul bolii. Nu trebuie să fii nepoliticos, dar poți spune că nu vrei să prinzi orice au. Ei ar trebui să fie înțelegători. Dacă contactul este inevitabil, spălați-vă mâinile imediat după aceea și ștergeți toate echipamentele, mânerele ușilor și orice altceva l-au atins cu șervețele dezinfectante sau curatare.
Când copiii dumneavoastră se îmbolnăvesc, este mai dificil să le evitați, deoarece atingerea părinților de multe ori îi mângâie și calmează. Nu vă feriți de afecțiune, ci faceți tot ce puteți pentru a evita să vă atingeți fața după aceea și să mențineți un mediu de casă curat.
Pot exista momente în care trebuie să ieși afară cât timp ești bolnav. Dacă acesta este cazul, evitați să mergeți la un spital sau la o casă de îngrijire medicală, acolo unde indivizii de acolo au sisteme imunitare care pot fi slăbite de germenii și virușii dumneavoastră.
Pentru excursii la farmacie sau magazin alimentar, faceți tot posibilul pentru a minimiza răspândirea germenilor. Ștergeți mânerele coșurilor cu șervețele dezinfectante atunci când ați terminat, treceți singur cu cardul de debit sau de credit, în loc să înmânați numerar sau un card funcționarului și faceți tot posibilul pentru a evita atingerea articolelor inutile.
Doar ține cont de faptul că este doar politicos să te uiți la ceilalți în timp ce ești bolnav, deci folosește-ți cea mai bună judecată. Micile lucruri se adaugă pentru a menține sănătos pe toți ceilalți și vor fi foarte apreciați.